練習は・・・

　練習は嘘をつかない！
東京国際マラソンを大会新で優勝した野口選手のコメントを見て
思いました。競技は違いますが、通じるところがたくさんありました。
生涯記録を狙いたい！！！だからプロにはならない！！！
野口選手、人間としても、アスリートとしてもすごい。

今日はこんな練習
s 100* 8 1:20 Fo+Bup/100
s 100* 4 1:10 Fr SRI/100
k 100* 1 　　　H ALT/100

第2クールに入って基本練習がいきてきました。
よし、その調子！！！