OFF

今日はOFF。ゆっくり休みます。
また、明日・・・ZZZ

嫌な天気

今日も雨か・・・

　天気は良くないですが選手は元気です。
今度のジュニア記録会に向けて最終調整に入ってます。
先日のタイムトライアルでも、すばらしいタイムで
泳いでます。後は細かいところを注意して行きましょう。

こんな天気だから、私も頭が


今日は早く寝ます。おやすみなさいｚｚｚ
　

うれしいです。

　ゆうが来てくれました。

　今年の4月から大学生になった、ゆうが遊びに来てくれました。
4月の選手権以来です。彼女の思いでも色々とありますが、
こうして遊びに来てくれる事もすごく指導者としてうれしい事です。
先日の長水路のレースでも１００・２００BC、ベスト更新しました。

　すげ〜頑張ってるな〜。こっちも大学生に負けてられないな！！！



この4人の中の左から二人目がゆうです。
また、遊びに来てね

こんな世界で、こんなに速かったらこの先どうなるんだろう？
皆さん、世界はこんなに速いんですよ！！！


うれしいです。…の続きを読む

未公認記録会

　タイムトライアル

未公認記録会に向けていよいよ1週間！！！
公認タイムを切ってない選手はこの試合できらなければ
いけません。9月のジュニア選手権も切って夏休みに
入りたいですね。今日から1週間はより、レースに近い形で
いきます。合宿から上積みはかなりしてます。楽しみです！！！

その結果は？　
上々です。レースが楽しですねｖｖｖ

たかし、あせい、たかと、まさし、じゅんいちろう、けんご
るい、さき、あや、あやめ、にいな、みほ、けい、なお。

しっかり仕上げてレースに臨みましょう！！！

公認大会

いや〜よくやった！！！
今日の公認大会、CSフリーリレー、よくやった。
ゆうき・まい・まあや・しおり、よく頑張ってくれました。

３：５８．３５　オンタイム、ＪＯ突破！！！

ゆうきが第一泳者、プレッシャーがあったのによく泳いでくれました。
まいは５９秒1.すごい、大ベストです。やったねまい！！！
まあやは捻挫して足がかなりはれている状態でよく５９秒で泳ぎました。歩くのもやっとなのに、流石、根性娘！！！
最後はしおり。安定感ばっちりです。最後のタッチまでしっかり泳げてました。すばらしい！！！

夏はすぐそこ。よ〜し、頑張ろうみんな。

キャスバル兄さん座布団頂きました。ありがとうございます。
健ちゃん、川崎地域は若い力で来年こそ勝ちましょう！！！

かっこいいな〜

　かっこいいな〜

　違いがわかる男は違います！




　違いがわかる男はやっぱりいいな〜。

　私にはわかりません。どんな時も・・・

　早くわかるようになりたい！！！

s 　50*13 ON :45 4H1E3H1E2H1E1H
　　100* 5 ON 1:15 4EVEN1H
　　　50* 8 ON 1:00 H.MAX　


明日はOFF。違いがわかるようにゆっくりします。

風邪が流行ってます。選手の皆さん要注意ですよ！！！

疲れが・・・

　かなり疲れが・・・出てきてます。
はやとが脳貧血でダウン！！！昨日・今日と休みです。
順調にここまで来ていただけに、あっ・・・
　彼も去年の準強化合宿に参加してかなり意識が変わって
きました。去年の全中は事あると電話してきました。
アップいきます！とか、アップ終わりました！とか、宿舎に
戻ります。など・・・
一つ一つ自分で出来るようになってきました。練習でも違いました。
ここはゆっくり休んで、次頑張りましょう！！！
焦らずゆっくりね

今日のメインは

s 100*4*2 on 1:15 Even
　　50*4*2 on 1:00 H

Evenの所は泳ぎがまだ崩れるな。
回ればいいってもんじゃないのよ。
少しずつ、先週よりは○
どんどん上げて行きましょうよね

　今、選手達は試験中です。練習も疲れ気味ですが
頑張ってます。IMがしっかりと泳げるようになってきました。
全体的に能力が上がってきてます。その調子で行きましょう。

そして今日のメインはこんな感じです。

s 200* 3 on 2'40" Even/200
　　50* 8 on 　45" HST/50

　まだ、泳ぎを崩すので我慢ですね！スピードが上がった時に
崩さなくなってくれば・・・ですが。じっくり、我慢です。

　虚無僧師匠！その答えは（共通点）は・・・知りたいような、ドキドキして知りたくないような



　

強化委員会

　今日は第2回強化委員会が溝の口でありました。
神奈川の強化委員の方々は凄い方ばかりです。
名前は言えませんが！凄過ぎます！！！
話をさせて頂いて、勉強になりますし、刺激も受けます。
色々な事を吸収して、自分の物になればと考えます。
今回で、4回目になりますが、緊張しました。ハァ〜

選手のみんな明日もガンガン行きましょう！！！

いゃ〜いいね！！！

　神奈川コーチ３０代の会
　
昨日、夜行なわれました、３０代の会（２０代・４０代）も混ざってますが、各地域のコーチが集合しました。セ・○浜・○急SC・レ○岡崎
レ○厚木・レ○愛川・イ○崎・イ○摩・カワサ○SS・ニスポ○住吉
NE○GSS・NE○GSM・SA○母口・コナミ○○林間・コナミ○老名・
サギヌ○SC・S＆○サギヌマといった神奈川のスイミングのコーチ達が
大集合。お忙しい中、本当にありがとうございました。

　２０時に溝の口に集合し、スタート。２３時まで熱い水泳談議が交わされました。いや〜本当に熱いです。楽しい一時を過ごすことが出来ました。



いゃ〜いいね！！！…の続きを読む

朝練習

日曜日は

　そろそろ、疲れもかなり出てきました。午前中は前半Ｆｒで泳ぎ込み
後半、スタイルで泳ぎの確認です。夏に向けて、泳ぎをもう一度確かめる意味でも大事な時期です。特に5月は合宿でかなり泳いできました。
もう1度泳ぎをじっくり確認しましょう。

メイン
ｓ　50*18 on40" FO STC
　 100* 1 　　　　H

　よく、えっ！これだけって言われますが、これだけです。
集中して時間と基本を大事に泳ぐ。
選手の成長に合わせて、やり過ぎない！！！気持ちも体も！！！
そこだけは十分配慮して指導してます。

　でも、ちょっとみんな疲れ気味かな
泳ぎは良くなったけど動いてないな〜っ。
これから徐々に上げて行きましょう。

　今日は20時から月例神奈川３０代コーチの会が溝の口でございます。
水泳の話・他色々な話が聞けて楽しみです。○オ愛川の森山コーチの
３０才バースデーです。

　３０才おめでとう森山コーチ

練習

練習中に出来ること！

　週6回、一時間半練習している新誠組。その中で、出来ることを最大限行なう。
当たり前なのかもしれないが、なかなか難しい？
自分を追い込める選手はなかなかいないのが現状。
辛いこと、きついことはまず逃げてしまう。
コーチとして選手を追い込んでいく。追い込めば出来る。
まだ、それでいいのかもしれないが、目標に向かって練習していく上で
大切なこと？もっと意識が変われば、良い練習ができるのだが・・・
　選手30人、みんな違う。意識としては高く持ってほしい。

ん〜っ・・・ん〜っ・・・・・

　選手は笑顔で練習に来る。みんな好きだから水泳を
やってるんだよね！結果が出れば＝うれしい。もっと速くなりたい。
そうなんだよな〜っ。それぞれレベルは違うけれど、結果が出れば
うれしんだよな。結果を出すには・・・
今の自分をもう一度見つめなおして、自分の足元から見つめなおして
ほしいな〜っ！何が足りないのか？何をすればいいのか？
　
　
みんな、やってやれないことはないだよ！！！



　

よし！

　伸び盛り

　中学1年生を指導し始めて、2ヶ月。公認大会にも出場できるようになりました。やっとですけど！練習は常に１２０％！周りに良いライバルが沢山いるのが選手達に良い刺激になっているようです。
あさみ・せな・みほ・あや・あやめ・けい・なお・じゅんいちろう・けんご。よくやってますが、まだまだこれからです。でも楽しみです。
努力あるのみ。きついとは思いますが、一歩ずつ進んで行きましょう。

s 50*16 on45" FO STC /50
　 50*16 on40" FO STC /50
　100* 2 on2' 　　　　　 H/100

かなり強くなってんだけどな〜っ

フォームを

フォームを崩さないように！！！
今日は泳ぎに注意しながらメインです。

50*16 on 45" FO STC/ 50
50*16 on 45" FO STC/ 50
100* 1 H/100

合宿明けで、やっと泳ぎが安定してきました。
先日の4地域対抗戦でレース感が戻ってきた感じです。
一気に泳ぎが良くなりました。どこが良くなったか？
見なければわかりません。実際、選手の泳ぎを見て
感じます。
どこが変わったかって？楽しみにしててください

残念！

第4位でした・・・
　昨日行なわれた4地域対抗戦。川崎地域は第4位でした。
えっ、最下位だって・・・。いや4位です。
3位の湘南地域とは50点差でした。
学童学年別大会・来年の4地域はもっと上を・・
あっ、下はない。頑張りましょう。
地域の先生方々。ありがとうございました。

川崎地域の先生方です。




ＡＴ　しげちゃんです。




中部・横浜地域委員長です。



だ・だ・だれだ・・・

明日の準備

これから、4地域対抗戦の準備に行ってきます。
川崎地域としては、最下位（4位）は避けたいですが・・・
勝負はやって見なければわからない。
楽しみです。

貴先生・塾長・川崎地域のコーチ！ご協力お願いします。

研修会後のお話

日々、成長してます

　今日から営業再開です。長い休みでしたが、研修会の成果が早速
今日の指導に出てました。
　若いってのはいいですね。素直に指導に取り入れられる。逆にいえば、もっと勉強して、もっと工夫すれば、もっと自分の引き出しもふえる。自分の色がついてくる。
　若いコーチが多い分、パワーはある。勢いがある。それをマイナスじゃなくプラスに変えるには・・・そんな研修会でした。
　成果は出てますので、もっと自信を持って指導してください。

meriちゃん、頑張ってね




めりです。





まだまだ、負けんぞ！！この後姿をみろ！！！あっ、寝癖が・・・

社内研修会

　今年も社内研修を行ないました。基本的には
スタッフ達の為の勉強会です。
楽しく色々な考えが見えました。
その経験を、今後生かして行きましょう。
















































みなさん、お疲れ様でした。
明日から営業が始まります。頑張りましょう。

合宿明け

いよいよ合宿明けの練習です

　今日からクラブで練習です。これからですが、選手達が
合宿明けどんな泳ぎをするか楽しみです。

今日のメインです。

S 100*8　on 1:20 HST
K 100:4 on 1:30 SRI


合宿の映像はこちらです。



合宿明け…の続きを読む

合宿

桐花園から

　ご無沙汰しております。いよいよ強化合宿も３日目に入ってます。
子供達も順調にこなしてます。残り１日になりました。

　こんな感じでやってます。写真はこちらへどうぞ！！！








合宿…の続きを読む

明日から

明日から強化合宿です。

いってまいります。かなり電波が悪いのです。携帯はAUしかつかえません。また、報告させていただきます。

いってきま〜す。

休館日

只今、休館日中のためプールが使えませ〜ん。選手のみなさん体を動かしてくださいな。あさってから合宿です。頑張りましょう。

虚無僧師匠ありがとうございます。まだみてません。見てみます。